La primera lección de "educación" que recibe la mayoría de nosotros es sobre el control del volumen. "Habla bajo." "No grites." Y la más devastadora de todas: "Trágate el llanto ahora mismo." Aprendemos muy temprano que la expresión sonora intensa de nuestras emociones —ya sea la rabia, el dolor profundo o incluso la alegría desmedida— es algo inadecuado, "feo" o "cosa de gente desequilibrada". El problema es que la emoción es energía en movimiento ( e-motion ). Es un impul